Ervaar jij pijn onderrug zwanger?
Ben je in verwachting en heb je last van je onderrug? Veel zwangere vrouwen hebben pijn onderrug zwanger. Tijdens de zwangerschap kom je een aantal kilo’s aan, wat vrij logisch is aangezien er een kind in jouw lichaam aan het groeien is. Je zult merken dat je ook een verschillende houding aan zult nemen. Door de extra kilo’s en de veranderende houding ontstaat vaak een overbelasting van de rugspieren. Dit komt allemaal omdat jouw baarmoeder met banden aan jouw rug vast zit. Hierdoor krijg je een holle rug waardoor jouw buik steeds meer naar voren gaat staan en groter wordt. Omdat de baarmoeder best veel kracht op je rug uitoefent kunnen verschillende pijnklachten in jouw onderrug ontstaan.
Hoe lang zul je deze pijn ervaren?
Bij de meeste vrouwen verdwijnt de pijn onderrug zwanger enige tijd na de zwangerschap. De ergste klachten zul je pas aan het einde van je zwangerschap ervaren, je hoeft je dus geen zorgen te maken dat je 9 maanden lang ernstige rugpijn zult hebben. Zodra je niet meer zwanger bent begint je buik langzaam weer wat kleiner te worden en zullen jouw rugklachten verdwijnen.